Najdi svůj jóga styl
Asthanga jóga
Při pravidelné praxi posiluje svaly středu těla, svalový korzet a jeho celkové držení.
Vinjása jóga
Dynamická forma Hatha jógy stavěná na vědomém propojení dechu s pohybem, vnitřní sílou a energií.
Jóga proti stresu
Při pravidelné praxi zklidňuje mysl, uvolňuje tělo od napětí a naučí vás metody pro zvládání stresu, ať už okamžitě, nebo z dlouhodobého hlediska.
Jóga pro zdravá záda
Jemné cvičení zaměřené na protažení zad a posílení zádových svalů, jako prevence proti jejich bolesti, či její odstranění.
Rozvrh lekcí
| Den | Čas | Lekce | Lektor |
| Pondělí | |||
| 9:30 -10:30 | Dopolední Vinjása flow | Jana Polášková | |
| 15:00 – 16:00 | Individuální lekce | Lucie Králová | |
| 16:15 – 17:15 | Individuální lekce | Pavlína Sehnalová | |
| 17:30 – 18:30 | Jemná Asthanga jóga | Pavlína Sehnalová | |
| 18:45 – 19:45 | Asthanga jóga | Pavlína Sehnalová | |
| 20:00 -21:00 | Vinjása jóga | Markéta Tichá | |
| Úterý | |||
| 10:00 – 11:00 | Individuální lekce | Lucie Králová | |
| 16:00 – 17:00 | Individuální lekce | Markéta Tichá | |
| 17:30 – 18:30 | Jóga proti stresu | Lucie Králová | |
| 18:45 – 19:45 | Jóga pro začátečníky | Lucie Králová | |
| Středa | |||
| 11:00 – 12:00 | Individuální lekce | Lucie Králová | |
| 17:45 – 18:45 | Jóga pro sílu a flexibilitu | Markéta Tichá | |
| 19:00 – 20:00 | Jemná Asthanga jóga | Pavlína Sehnalová | |
| Čtvrtek | |||
| 7:00 – 8:00 | Ranní jóga | Markéta Tichá | |
| 17:30 – 18:30 | Jóga pro zdravá záda | Pavel Kořán | |
| 18:45 – 19:45 | Hatha jóga | Pavel Kořán | |
| Pátek | |||
| 10:00 – 11:00 | Pět Tibeťanů | Jan Kolín |
Ceník lekcí
| Jednorázový vstup | Cena |
| Jednorázové vstupné | 230 Kč |
| Invidividuální lekce 60 minut | 1 300 Kč |
@jogamy_studio
#jogamy #yogastudio #powerjoga #praha
Zanechte starosti městského shonu za vstupními dveřmi. Naladíte se tak sami na sebe již během prvního nadechnutí.
akreditovaní a zkušení lektoři
individuální přístup
prostor k posezení na terase od jara do podzimu
studio pro 10 klientů s intimní atmosférou
v klidné vilové čtvrti Prahy 10
Kontakt
Jogamy studio
Lucie Králová
IČ: 02549832
Otevírací hodiny
Po – Pá | 7:00 – 21:30
So – Ne | upřesněno v aktualitách
Adresa
Jogamy studio
U Krbu 21
110 00 Praha 10
Ukázat na mapě
Možnosti parkování
