Najdi svůj jóga styl

Při pravidelné praxi posiluje svaly středu těla, svalový korzet a jeho celkové držení.

Dynamická forma Hatha jógy stavěná na vědomém propojení dechu s pohybem, vnitřní sílou a energií.

Při pravidelné praxi zklidňuje mysl, uvolňuje tělo od napětí a naučí vás metody pro zvládání stresu, ať už okamžitě, nebo z dlouhodobého hlediska.

Jemné cvičení zaměřené na protažení zad a posílení zádových svalů, jako prevence proti jejich bolesti, či její odstranění.

Rozvrh lekcí

Den Čas Lekce Lektor
Pondělí
9:30 -10:30 Dopolední Vinjása flow Jana Polášková
15:00 – 16:00 Individuální lekce Lucie Králová
16:15 – 17:15 Individuální lekce Pavlína Sehnalová
17:30 – 18:30 Jemná Asthanga jóga Pavlína Sehnalová
18:45 – 19:45 Asthanga jóga Pavlína Sehnalová
20:00 -21:00 Vinjása jóga Markéta Tichá
 Úterý
10:00 – 11:00 Individuální lekce Lucie Králová
16:00 – 17:00 Individuální lekce Markéta Tichá
17:30 – 18:30 Jóga proti stresu Lucie Králová
18:45 – 19:45  Jóga pro začátečníky  Lucie Králová
 Středa
11:00 – 12:00 Individuální lekce Lucie Králová
19:00 – 20:00 Jemná Asthanga jóga Pavlína Sehnalová
Čtvrtek
7:00 – 8:00 Ranní jóga Markéta Tichá
17:30 – 18:30 Jóga pro zdravá záda Pavel Kořán
18:45 – 19:45 Hatha jóga Pavel Kořán
Pátek
10:00 – 11:00 Pět Tibeťanů Jan Kolín

Ceník lekcí

Jednorázový vstupCena
Jednorázové vstupné230 Kč
Invidividuální lekce 60 minut1 300 Kč

@jogamy_studio

#jogamy #yogastudio #powerjoga #praha

Zanechte starosti městského shonu za vstupními dveřmi. Naladíte se tak sami na sebe již během prvního nadechnutí.

akreditovaní a zkušení lektoři

individuální přístup

prostor k posezení na terase od jara do podzimu

studio pro 10 klientů s intimní atmosférou

v klidné vilové čtvrti Prahy 10

Kontakt

Jogamy studio

Lucie Králová
IČ: 02549832

+420 737 958 759
info@jogamy.cz

Otevírací hodiny

Po – Pá | 7:00 – 21:30

So – Ne | upřesněno v aktualitách

Adresa

Jogamy studio
U Krbu 21
110 00 Praha 10
Ukázat na mapě

Možnosti parkování

Pro parkování bez povolení pro Prahu 10 využijte smíšené zóny o 180 m výše.