Najdi svůj jóga styl

Při pravidelné praxi posiluje svaly středu těla, svalový korzet a jeho celkové držení. Formuje postavu a vede ke zlepšení stavu těla.

Dynamická forma hathajógy stavěná na vědomém propojení dechu s pohybem, vnitřní silou a energií.

Dopolední dynamická lekce zaměřená na propojení dechu s pohybem. Lekce jsou určené pro všechny.

V této lekci se můžete těšit na klidné zahřátí, dynamičtější posilovací část a jemné protažení. Vše spojené v jógové choreografii.

Vyladit tělo, rozproudit energii, proniknout dovnitř sebe sama a učit se sám ze sebe, to je krátké vyjádření slov „jógová terapie“. Lekce je určena všem.

Dopřejte si speciální péči jen pro Vás, nechte si doporučit cvičení šité Vám na míru.

Prostor studia je možný pronajmout pro semináře, workshopy a kurzy.

Jógové lekce jsou časem pro regeneraci a je jen málo věcí je příjemnější než sklenka vína po jógové praxi. Začínáme na jaře 2023.

Jedná se o jemnější a pozvolnější přístup k velmi důležitým základům Ashtanga jógy.

Na této ranní lekci, která je určena pro všechny, probudíte vaše tělo ve stylu Vinjása jógy. Hledáme vhodného instruktora.